東京都主催で親子で楽しめそうな春のスポーツ教室が開催されるのでお知らせです。
内容はかけっこ教室や、子どもの運動能力をバランスよく伸ばすキッズアスレティックス、フライングディスク教室、なわとび教室のほか、ピラティス教室など。
開催日はいずれも土日で、開催地は都立公園各地。
お教室だけではなく、終わった後も家族で公園散歩やお昼ごはんなど、レジャー感覚で楽しめそうだな〜と思ったので掲載します!
但し、対象年齢の最年少はキッズアスレティックスで5歳〜。
赤ちゃん連れには親子でお教室を楽しむ…といった感じではないのですが、ピラティス教室は高校生以上が対象なのでママの参加ももちろんOK♪
ピラティス教室の間はパパにちょ〜っとご協力頂いてお子さんと公園散歩してもらい、休日の公園でママは優雅にピラティスに集中…なんて過ごし方も素敵かなと思います^^
ヨガマットは当日無料で貸出してくださるそうですよ!
それでは以下、詳細です!
キッズアスレティックスは国際陸上競技連盟(IAAF)が子どもの身体能力向上を目的に開発した世界共通のプログラムです。「走る」「跳ぶ」「投げる」といった様々なプログラムを通し、楽しみながら正しい体の使い方を学ぶことができます。
◎対象:5歳から小学4年生まで
フライングディスクは「フリスビー」などの愛称で普及していますが、競技スポーツとしても広く親しまれています。基本的な投げ方を身につけると、驚くほど正確にディスクを投げることができるようになります。全くの初心者でも楽しめる内容となっています。
◎対象:小学1年生から小学4年生まで
春の運動会シーズンに向けて、かけっこのコツを世界大会出場経験のある講師が教えます。基本姿勢や動作を丁寧にレクチャーします。
◎対象:1回目 小学1年生から2年生、2回目 小学3年生から6年生
プロなわとびプレイヤーの生山(いくやま)ヒジキ氏を講師に迎え、なわとびの基礎を楽しく学びます。跳ぶだけではないなわとびの魅力を体験していただきます。
◎対象:小学1年生から小学4年生まで
ピラティスはヨガに似た運動で、体のストレッチや体幹強化により、体のバランスや姿勢を整えます。初めての方でも気軽にご参加いただけます。
◎対象:高校生以上
各公園のサービスセンター窓口、電話、専用Webサイトにて先着順で受付
詳細は東京都「春のスポーツ教室のお知らせ」をご確認ください。
同時に開催日程等の最終確認も各自でお願い致します。
全種目共通:運動ができる服装、シューズ、水分補給用の飲料、汗拭き用のタオル
(4)なわとび教室:なわとび
(5)ピラティス教室:ヨガマット(当日無料貸出しあり)
主催:公益財団法人東京都公園協会
協力:アシックスジャパン株式会社、一般社団法人キッズアスレティックスジャパン、一般社団法人日本フライングディスク協会
更衣室がありませんので、予め運動のできる服装でお越しください。
貴重品は各自にて管理をお願いします。
イベント開催中、保護者の方はお子様の目の届く範囲内にてお待ちくださるようお願いいたします。
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今回は以上です。
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